180cm 80kg

[...] od tygodnia siła ma tendencje spadkową. Zmniejsza mi się ciężar+ilość powtórzeń z treningu na trening. Ćwicze od 10 tygodni czy możliwe jest już przetrenowanie? waga 82, 180cm, 21 lat pon,śr,pt Plan: 1) przysiad 3x12 (80kg) 2) rumunski martwy ciag 3x12 (75kg) 3) wyciskanie na plaskiej 3x12 (50kg) 4) wioslowanie w opadzie sztangą 3x12 [...]

Witam. Na początek chcę opisać mój sprzęt i moją sylwetkę. Mam ławeczkę (nieregulowana), sztangę (180cm+ 65kg obciążenia), na razie 1 chantelkę(14kg), drążek (do podciągania), sztangę łamaną =to jest dotychczasowy sprzęt= Ja ważę 80kg, 180wys. Zacząłem a6w ale chciał bym wyrobić plecy, motyle, kaptury, bica i trica oczywiście, ale nie mam [...]

jak w temacie do sprzedania mam obciążenie HEKTORA żeliwne 80kg 0,5kg:4 1kg:4 1,25kg:4 2,5kg:4(2 na gumach) 5kg:4(na gumach ) 10kg:4 (na gumach ) ewentualnie do tego jak ktoś chce gryf prosty 180cm waga około 10-14kg i dwa krótkie 36cm chyba miejscowość ; Lublin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c595114dba1b4b36b28bcbef366fd552.jpg

[...] I tutaj mam pytanie jak brać mega-h (generic LABZ) i czy e-bol (thermolife) może być na odblok (taki mi podpowiedział znajomy) a jeżeli tak to kiedy zacząć się odblokowywać i jaki czas. Moja waga to 80kg przy 180cm. Ps ccy na osłonę może być sylimarol?? Z góry dziękuje za odp. jako że jestem nowicjuszem w tych sprawach zasięgam opinii na forum.

[...] i do tego mam ta serwatke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=55613711 .co myslicie o takiej mieszance,cos zmienic lub dodac?Interesuje mnie jeszcze kwestia dawkowania,jeżeli ktos bylby tak mily rozpisac mi to ,sog na pewno poleci.Mam nie cale 17 lat 180cm i 80kg.Pozdrawiam i dziekuje.

Siema! 19 lat (2 lata staż treningowy) 80kg 180cm Miałem wypadek, połamane 3 kręgi. Leżałem 2 miesiące w łóżku, od dwóch tygodni normalnie chodzę, wszystko fajnie się zrosło, ale jeszcze nie mogę się schylać i mam się oszczędzać, za to czuję się dobrze i w miarę sprawnie. Na siłownię będę mógł wrócić najwcześniej za 3 miesiące. Chcę sobie [...]

[...] 10g oliwy z oliwek, 10 g majonezu light, warzywa (w formie salatki) 4. 40g odzywki bialkowej egg protein olimp,100g ryzu parboiled,10g oliwy z oliwek, warzywa 5. 250g twarogu chudego moja waga to 80kg przy 180cm wychodzi 4ww/kg 2,2b/kg 0,7t/kg niby proporcje dobre ale wychodzi tylko 2800 kcal czy niezamalo na mase? dac wiecej wegli czy tluszczy?

Witam jestem tu nowy, bedzie to mój 3 cykl interesuje mnie masa wiek:20 staż:3lata waga:80kg wzrost:180cm dieta w okresie cyklu bogata w białko 1-10 200mg eq Boldek(BD) 2000mg 1-11 300mg eq Prolo(Jelfa) 3300mg 1-4 20/30mg ed Meta(Jelfa) 100tab. po cyklu clomid 30tab brane po ostanim strzale prolo mam pytanie konieczna nolva? czy boldek wbijac [...]

[...] Każdy trening jest bardzo dużym wyzwaniem kondycyjnym, po którym ledwo stoi się na nogach ;) Stąd moje pytanie: słyszałem, że kreatyna (tudzież inne odżywki) mogą być przydatne w takich warunkach. Czy to prawda ? Zależy mi na "wsparciu kondycji"/przyroście siły. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi, 25lat. Diety nie stosuje. Z góry dziękuje za pomoc :)

Witam. Mam 17 lat, ćwicze troche ponad 2 lata a tak na poważnie to juz 1,5 roku. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. W wakacje ćwiczyłem tak raz dwa razy w tygodniu a od dzisiaj zaczołem juz normalnie 4 razy w tygodniu. Planuje robić cykl z nitrobolon 2 i nitroprogenu. Mam dietem, zjadam tak ok 140g białka dziennie i teraz pytanie czy takie połączenie [...]

[...] ten preparat Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2008-10-01 21:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)